「ニクセン」という言葉が話題になっているようですが…初耳です。
意味は↓こんな感じ
ニクセンはオランダ語の動詞で、「何もしない」という意味です。ストレスや燃え尽き症候群など、仕事に関連する健康問題に対処する方法として検討されています。
どうやらメンタル関係の言葉みたいですね。
「何もしない」って…。
「この怠け者が！！」と自分が自分を恫喝してしまいそうですよね。。。
山本直子さんが「週末はニクセン」を刊行
ニクセンに興味を持ったのは新聞記事でした。
ご本人もツイートしていますね。
本日の静岡新聞に掲載されました!
I was introduced in a local newspaper in Japan.#週末はニクセン#ニクセン#niksen#静岡新聞#大和出版 https://t.co/pv9r77NYPV
— Naoko Yamamoto (@pindatwit) September 29, 2020
山本直子さんという方が↓本を刊行したという内容でした。。。
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山本直子さんのプロフィールはこちら
- 1970年埼玉県出身
- 大卒→証券アナリスト→中学留学→2004年結婚でオランダ移住
- 現在…フリーライターで二人の子供を育てる
テレビでニクセンが紹介されたことも
すでにテレビでも紹介されてたようですね。
今朝、オランダの #ニクセン ってのをやってました。なにもしないをしよう。https://t.co/0GyEstpMXH
— t134 (@t134resistance) July 23, 2020
芝生で寝転ぶ風景が日本だとラジオ体操、中国だと太極拳…みたいですけど…何かしちゃってますね。。。
「何もしない」というのは日本人にはなかなか難しいですよね。
私も「休日だ！」といいつつ何かしてますもん。。。
頭の中は仕事のことがグルグルまわっちゃったりして…。
そのせいか、何かいつも疲れているような気がします。。。
そのタイミングで「しじみ●●」とテレビＣＭ…。
思わず電話しちゃいそうです(笑)
ニクセン＝怠惰のススメ…ではない！
山本直子さんが強調したいのは…
- 義務感から自分を解放→ぼーっとするひとときの大切さ
- 気持ちの安定→大事なことへの時間や労力に集中
決して怠惰の勧めではないですね。。。
ニクセンを実践することでかえって仕事の効率や質を上げようというもののようです。
マインドフルネスとか禅とか…究極的にはみな同じような気がします。
ご本人がユーチューブで本宣してますね。
山本さんは「オランダ・ニクセンな日常」シリーズをユーチューブで公開されていますね。
具体的なイメージが湧いてくると思います。。。
そうだ・・・週末、ニクセンしよう！って張り切っちゃダメか(笑)
仕事や経済面、健康面がしっくりいかないと「何か頑張らなくちゃ！」という発想しか出てこない自分に「ニクセン」は大変参考になりました。
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